⑪ 　Three reasons why pre-choreography is so popular | Explaining the pros and cons for beginners

The following is written in German.

【For Whom This Article is Intended】

① People interested in pre-choreographed programs
② People who want to try dance or martial arts-type programs
③ Beginners in studio programs
④ People in the fitness industry or aspiring instructors
⑤ Those who want to become fitness instructors

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【This Time’s Theme】
We will talk about “Pre-choreographed Dance.”

MITSURU will share in detail everything he knows about “Pre-choreography.”

About 20 years ago, pre-choreographed programs from overseas brands landed in Japan. As a result, they gained explosive popularity.
Now, when you look at the studio schedule of a sports club, you can find pre-choreographed programs everywhere throughout the week.

The rivals (worthy opponents) that MITSURU has faced so far have been mainly in the “dance” section of pre-choreography, but there are also martial arts-type, barbell-type, yoga-type, and many others.

Thus, pre-choreography has become something indispensable in the operation of sports club studios, and ＿it has truly spread widely over the past 20 years＿.

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【What is Pre-choreography?】
So, what exactly is pre-choreography?
Why is it so popular?

MITSURU, who has never been involved in pre-choreography, will carefully analyze and unravel this.

Pre-choreography refers to a program where the choreography is already completed in advance—
＿an EXERCISE PROGRAM＿.

“PRE” = in advance
“CHOREOGRAPHY” = choreography

Therefore, pre-choreographed instructors conduct lessons ＿based on the music and choreography manual provided by the company＿.

―――――――――――――――――――――

【Examples of Pre-choreographed Programs】
The following are some pre-choreographed programs often seen in sports clubs:

【Dance】
ZUMBA®
Ritmos®
RADICAL FITNESS (UBOUND®, MEGADANZ®, etc.)

【Martial Arts】
BODYCOMBAT®

【Strength Training】
BODYPUMP®

【Aerobics】
Group Power®
MOSSA FIGHT®

Of course, there are many more, but here are just a few examples.

―――――――――――――――――――――

【Advantages of Pre-choreography】
※ From the perspective of sports clubs (the ones offering pre-choreographed programs).

① Consistent program quality
＿High-quality programs developed by headquarters＿ can be experienced in any instructor’s class.

② Easy for beginners to join
Some programs feature simple, easy-to-learn movements.

③ Synchronization of music and movement
They are designed to allow effective exercise in harmony with music.

④ Reduced burden on instructors
Since instructors do not need to create choreography, they can focus on teaching and supporting participants.

⑤ Regular updates
The content and music are updated regularly, so participants are less likely to get bored.

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【Disadvantages of Pre-choreography】

① Instructors’ individuality is difficult to express
Because they must follow set choreography, ＿instructors’ own creativity and arrangements are limited＿.

② Difficult to adjust to participants’ levels
Since the program progresses as a whole, it can be hard to make detailed adjustments for each participant’s fitness level and needs.

③ Lack of spontaneity and flexibility
Compared to freestyle lessons, it is harder to flexibly change content based on the atmosphere or participants’ reactions.

―――――――――――――――――――――

【Summary】
Pre-choreographed programs have become one of the standard programs in sports clubs and are widely spread, with many different varieties.
It is recommended that ＿customers try various programs according to their own interests and fitness levels＿.

Next time, we will dive deeper into the dance section of pre-choreography, which is the rival of MITSURU’s original dance!
Stay tuned for “Pre-choreographed Dance”!

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【Für wen dieser Artikel gedacht ist】

① Personen, die an Pre-Choreo-Programmen interessiert sind
② Personen, die Tanz- oder Kampfsportprogramme ausprobieren möchten
③ Anfänger in Studio-Programmen
④ Personen in der Fitnessbranche oder solche, die Instruktor werden möchten
⑤ Personen, die Fitness-Instruktor werden möchten

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【Das heutige Thema】
Wir sprechen über „Pre-Choreo Dance“.

MITSURU wird so detailliert wie möglich alles über „Pre-Choreo“ erzählen, was er weiß.

Vor etwa 20 Jahren kamen Pre-Choreo-Programme internationaler Marken nach Japan. Als Folge davon erfreuten sie sich explosionsartiger Beliebtheit.
Heute reicht ein Blick in den Studio-Stundenplan eines Fitnessclubs, und man findet Pre-Choreo-Programme überall in der Woche.

Die Rivalen (würdige Gegner), mit denen es MITSURU bisher zu tun hatte, waren die Tanzprogramme der „Pre-Choreo“, aber es gibt auch Kampfsport-, Langhantel- und Yoga-Programme und viele andere.

Daher sind die beliebten Pre-Choreo-Programme zu einem unverzichtbaren Bestandteil des Studio-Betriebs in Fitnessclubs geworden, und ＿in den letzten 20 Jahren haben sie sich wirklich weit verbreitet＿.

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【Was ist Pre-Choreo?】
Was genau ist Pre-Choreo eigentlich?
Warum ist es so beliebt?

MITSURU, der mit Pre-Choreo nichts zu tun hat, analysiert es im Detail und löst die Fäden auf.

Pre-Choreo bezeichnet ein Programm, bei dem die Choreografie bereits im Voraus fertiggestellt ist –
＿ein EXERCISE PROGRAM (Trainingsprogramm)＿.

„PRE“ = im Voraus
„CHOREOGRAPHY“ = Choreografie

Daher führen Pre-Choreo-Instruktoren ihre Stunden ＿auf Grundlage der von der Firma bereitgestellten Musik und Choreografie-Handbücher＿ durch.

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【Beispiele für Pre-Choreo-Programme】
Die folgenden Pre-Choreo-Programme sieht man häufig in Fitnessclubs:

【Tanz】
ZUMBA®
Ritmos®
RADICAL FITNESS (UBOUND®, MEGADANZ® usw.)

【Kampfsport】
BODYCOMBAT®

【Krafttraining】
BODYPUMP®

【Aerobic】
Group Power®
MOSSA FIGHT®

Natürlich gibt es noch viele weitere, hier nur eine kleine Auswahl.

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【Vorteile von Pre-Choreo】
※ Aus der Sicht der Fitnessclubs (die Pre-Choreo anbieten).

① Stabile Programmqualität
＿Hochwertige Programme, die von der Zentrale professionell entwickelt wurden＿, können in jeder Stunde, egal bei welchem Instruktor, erlebt werden.

② Einsteigerfreundlich
Es gibt Programme mit einfachen und leicht zu erlernenden Bewegungen.

③ Einheit von Musik und Bewegung
Die Programme sind so konzipiert, dass effektive Übungen passend zur Musik durchgeführt werden können.

④ Entlastung der Instruktoren
Da keine eigene Choreografie erstellt werden muss, können sich Instruktoren ganz auf das Unterrichten und die Betreuung der Teilnehmer konzentrieren.

⑤ Regelmäßige Updates
Inhalte und Musik werden regelmäßig aktualisiert, sodass keine Langeweile aufkommt.

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【Nachteile von Pre-Choreo】

① Schwierige Entfaltung der Individualität des Instruktors
Da die festgelegte Choreografie befolgt werden muss, ＿sind die eigenen Ideen und Anpassungen der Instruktoren stark begrenzt＿.

② Anpassung an das Niveau der Teilnehmer ist manchmal schwierig
Da das Programm als Ganzes fortschreitet, ist es schwierig, detailliert auf das Fitnesslevel oder die Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen.

③ Mangel an Spontaneität und Flexibilität
Im Vergleich zu Freestyle-Stunden ist es schwieriger, die Inhalte flexibel an die Stimmung oder die Reaktionen der Teilnehmer anzupassen.

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【Fazit】
Pre-Choreo-Programme haben sich als eines der Standardprogramme in Fitnessclubs weit verbreitet, und es gibt viele verschiedene Arten.
Es wird empfohlen, dass ＿Kunden verschiedene Programme ausprobieren, je nach ihren eigenen Interessen und Fitnesslevels＿.

Beim nächsten Mal gehen wir tiefer auf den Tanzbereich von Pre-Choreo ein, der der Rivale von MITSURUs Original Dance ist!
Freuen Sie sich auf „Pre-Choreo Dance“!

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