62 The Best Investment for the Future (Part 1)

The following is written in German.

This time,
I will talk about the "Motivation Switch."

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【What is this “Motivation Switch” about?】
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What is this “Motivation Switch” about?
Of course, it’s about “Healthy Life Expectancy.”

I want people to pay more attention to healthy life expectancy.
This might sound a bit extreme, but
I honestly wish there were regular school lessons just on the topic of “Healthy Life Expectancy” starting from junior high school.

Some readers might say,
“Wait, junior high students are only teenagers, and healthy life expectancy refers to men at 72 and women at 75—
that’s way too far in the future for them!”

Indeed, if we only focus on age, that would make sense.
However, in MITSURU’s view, this is a serious issue that must be considered from your teenage years.
I’ll share my thoughts on that as well.

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【Topics Covered in This Article】
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① What is Healthy Life Expectancy?
② What are the Pros and Cons of Healthy Life Expectancy?
③ Isn't Healthy Life Expectancy irrelevant for young people?
④ What are the risks of not knowing about Healthy Life Expectancy?
⑤ Is Healthy Life Expectancy only a concern for Japan?

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【① What is Healthy Life Expectancy?】
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Healthy Life Expectancy refers to the period of life during which one can live without limitations in daily activities due to health problems.

Then,
what exactly are the “limitations in daily activities due to health problems”?
It refers to situations where illness or injury makes it difficult to go about one’s daily life.

《Examples》
● Physical limitations
Difficulty walking, trouble standing up, numbness in limbs, joint pain, etc.

● Decline in sensory functions like vision or hearing
Shortness of breath, digestive issues, decline in organ functions

● Chronic symptoms that limit activity, such as pain or fatigue

● Mental limitations
Depression, lack of motivation, reduced concentration or memory
Disruptions to daily life due to anxiety or stress
Behavioral and cognitive restrictions caused by mental illness

● Social limitations
Difficulty fulfilling roles in work, school, housework, etc.
Decreased interaction with others, leading to social isolation

● Economic hardship

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【② Pros and Cons of Healthy Life Expectancy】
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■ Benefits of extending Healthy Life Expectancy
・ You can live as yourself for a longer time
・ The need for long-term care is shortened
・ Medical and caregiving costs can be reduced
・ The burden on family members can be lightened

These benefits are wide-ranging.
By extending healthy life expectancy, one can lead a more fulfilling life and also contribute to the sustainability of the social security system.

■ On the other hand, there are also drawbacks.
As healthy life expectancy extends alongside longer average lifespans:

・ Medical and caregiving costs may increase
・ Quality of life may decline
・ Greater strain may be placed on social security systems

These are some of the potential issues.

When the gap between healthy life expectancy and average life expectancy widens,
the period requiring long-term care also becomes longer, increasing the financial burden.

Furthermore, there are concerns that an overemphasis on healthy life expectancy might lead to the exclusion of people with illnesses or disabilities from society, leaning toward eugenic thinking.

※ Average Life Expectancy is an indicator of how many more years a person of a certain age is expected to live on average.
It refers to the average number of years a person born in a given year can expect to live, regardless of health status.

A longer healthy life expectancy does not necessarily mean a longer average life expectancy,
but the longer either gets, the more “cost” is involved.

To be continued in the next part
《To be continued in the second half》

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Diesmal
möchte ich über den „Motivationsschalter“ sprechen.

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【Worum geht es beim „Motivationsschalter“?】
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Worum geht es beim „Motivationsschalter“?
Natürlich geht es um „Gesunde Lebenserwartung“.

Ich möchte, dass mehr Menschen Interesse an der gesunden Lebenserwartung zeigen.
Es mag etwas provokant klingen, aber
ich wünsche mir fast, dass es ab der Mittelstufe einen eigenen Schulunterricht nur zu diesem Thema gibt.

Manche Leser könnten jetzt sagen:
„Aber Mittelstufenschüler sind doch Teenager, und die gesunde Lebenserwartung betrifft Männer mit 72 und Frauen mit 75 Jahren –
das ist doch viel zu weit entfernt!“

Zugegeben, wenn es nur um das Alter geht, dann haben Sie Recht.
Aber MITSURU ist der Meinung, dass es ein ernstes Thema ist, das man bereits in der Jugend bedenken sollte.
Dazu möchte ich im Folgenden einiges erläutern.

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【Themenübersicht dieses Artikels】
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① Was ist gesunde Lebenserwartung?
② Was sind die Vor- und Nachteile einer gesunden Lebenserwartung?
③ Hat gesunde Lebenserwartung nichts mit jungen Menschen zu tun?
④ Was sind die Risiken, wenn man gesunde Lebenserwartung nicht kennt?
⑤ Ist gesunde Lebenserwartung nur ein Thema für Japan?

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【① Was ist gesunde Lebenserwartung?】
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Gesunde Lebenserwartung bezeichnet den Zeitraum im Leben, in dem man ohne gesundheitlich bedingte Einschränkungen im Alltag leben kann.

Also,
was bedeutet „gesundheitlich bedingte Einschränkungen im Alltag“ konkret?
Es bezeichnet Zustände, in denen Krankheiten oder Verletzungen das alltägliche Leben erschweren.

《Beispiele》
● Körperliche Einschränkungen
Schwierigkeiten beim Gehen, beim Aufstehen, Taubheitsgefühle in Gliedmaßen, Gelenkschmerzen usw.

● Abnahme sensorischer Funktionen wie Seh- oder Hörvermögen
Atemnot, Verdauungsprobleme, eingeschränkte Organfunktionen

● Chronische Beschwerden wie Schmerzen oder Müdigkeit, die die Aktivität einschränken

● Psychische Einschränkungen
Niedergeschlagenheit, Motivationsverlust, Konzentrations- oder Gedächtnisstörungen
Beeinträchtigung des Alltags durch Angst oder Stress
Einschränkungen im Verhalten oder Denken durch psychische Erkrankungen

● Soziale Einschränkungen
Erschwerte Ausführung von Aufgaben in Beruf, Schule oder Haushalt
Weniger soziale Kontakte, soziale Isolation

● Finanzielle Notlagen

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【② Vorteile und Nachteile der gesunden Lebenserwartung】
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■ Vorteile einer verlängerten gesunden Lebenserwartung
・ Länger selbstbestimmt leben können
・ Kürzere Pflegezeiten
・ Reduzierung von Gesundheits- und Pflegekosten
・ Entlastung der Familie

Diese Vorteile sind vielfältig.
Eine längere gesunde Lebenserwartung ermöglicht ein erfüllteres Leben und trägt zur Nachhaltigkeit der sozialen Sicherungssysteme bei.

■ Auf der anderen Seite gibt es auch Nachteile.
Die Verlängerung der gesunden Lebenserwartung geht oft mit einer längeren durchschnittlichen Lebenserwartung einher:

・ Steigende Gesundheits- und Pflegekosten
・ Verschlechterung der individuellen Lebensqualität
・ Mehr Belastung für das Sozialsystem

Das kann verschiedene Probleme mit sich bringen.

Wenn die Lücke zwischen gesunder Lebenserwartung und durchschnittlicher Lebenserwartung größer wird,
verlängert sich die Pflegezeit, und die finanziellen Belastungen steigen.

Außerdem wird darauf hingewiesen, dass
eine zu starke Fokussierung auf gesunde Lebenserwartung dazu führen kann,
dass Menschen mit Krankheiten oder Behinderungen aus der Gesellschaft ausgeschlossen werden – ein eugenisches Denken, das kritisch betrachtet werden muss.

※ Die durchschnittliche Lebenserwartung ist ein Maß dafür, wie viele Jahre ein Mensch eines bestimmten Alters voraussichtlich noch leben wird.
Sie wird meist als Lebenserwartung ab Geburt angegeben,
also die durchschnittliche Lebensdauer eines Menschen – unabhängig vom Gesundheitszustand.

Eine längere gesunde Lebenserwartung bedeutet nicht automatisch eine längere durchschnittliche Lebenserwartung,
aber je länger sie wird, desto mehr „Kosten“ entstehen.

Fortsetzung folgt im nächsten Teil
《Fortsetzung im zweiten Teil》