71 [Tips for Choosing a Gym] How to find the right gym program for you: Consider the number of studios and free trial options!

The following is written in German.

【 People Who Should Read This 】

① People who are thinking of joining a sports club
② People who don’t know what criteria to use when choosing
③ People who are already members of a sports club but want to enjoy studio programs even more
④ People who feel a sense of monotony and want to try new lessons
⑤ People who tend to think “The more options, the better”

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Insider Information on Studio Lessons!
Now, here comes some quietly shared information from an instructor who works inside the club.

… But before that, there is something I want us to agree on.

When you choose a meal at a restaurant for lunch or dinner,

“Do you prefer a place with more menu options?”

If you think fewer is better,
perhaps your idea is “It’s bothersome to choose.” That’s not a bad thought, but I believe most people prefer a restaurant with a large menu.
It may take more time to choose, but you probably think “Even the time spent choosing is fun.” And the next time you go,

“What should I eat this time?”

There is joy in opening the menu and choosing again.

In other words,
“The more options there are, the higher the continuity in visiting that place!”

If you are considering making studio lessons your main form of exercise at a sports club,

“Check whether the monthly schedule is packed with many options.”

Please compare and review this among different companies.

MITSURU will give you advice on how to look at a studio program.

Content of a Well-Packed Program
① How many studios does that club have?
In the past, sports clubs only had one studio.
Now, having two is the mainstream, and some facilities also have a space called a “multipurpose studio.” Combining main, sub, and multipurpose, there are clubs with three studios.
Generally speaking, the more studios there are, the more lesson options available.

② They have multiple studios, but what about the content?
Studio lessons sometimes follow a schedule of:
· 80% free lessons
· 20% paid lessons
※ 20% is considered a lot.

Why are there “paid slots”?
· Because some people feel free lessons aren’t enough!
· Because some want a higher-quality service!
So these slots are provided for them.

Example: In a super public bath facility
· Body scrub (paid)
· Stone sauna (paid)
These are special slots offered to those who want more specialized services.

For those who haven’t yet tried free lessons, paid lessons may feel too soon as a step.

Even if there are many items on the schedule, if most of them are paid slots, it’s not really worth considering.

③ The same lesson slot appears multiple times!
Looking closely at the program,

“This lesson is available Monday, Tuesday, Wednesday … almost every day!”

Have you noticed such lessons?
These repeated “recommended lessons” can be interpreted as,

“Please enjoy our club’s most popular lesson!”

But at the same time, one might wonder: Why are they pushing that genre so much?

That question is answered in MITSURU Blog 16. Please check it out here:
https://mitsurudanceende.blogspot.com/2025/05/it-was-problem-with-licensing-system.html

Summary
That’s it.
A tightly packed program means:

① Many studios
② Many free lessons
③ Few repeated lessons

If a club has many studios and a wide variety of free lessons,

it can be called a “well-stocked studio program.”

In other words,
“A club that puts strong effort into its studio program.”

Putting in strong effort = Investing money!

That’s the truth.

MITSURU has written about how to choose a sports club in Blogs 68–71, covering:

· Clubs that invest in strength training machines
· Clubs that invest in cardio machines
· Clubs that invest in studio programs

Depending on the manager’s decision,
you can tell which field the club focuses on, as seen from someone on the inside (staff).

When choosing a sports club, it depends on,
“What do you mainly want to do for exercise?”

However, one thing can be said: If it’s not called a general-type sports club,
you should keep in mind that such clubs simply have “fewer options.”

· “The main reason I chose this club is because it’s close to my home.”
· “The staff quality is excellent, so I happily joined this club.”

I fully understand that for people with such clear purposes, this may sound like preaching to the choir.
But generally speaking, the more options there are, the more likely people are to try new things and the higher the continuity.

Just by challenging yourself in a new field, you’ll burn good calories, increase enjoyment in life as leisure, break free from monotony, and find opportunities for new encounters.

Please try attending a sports club at least once.

Next Preview
Next time,
I will talk about “The Reason Why Sports Clubs Are Membership-Based.” Please look forward to it!

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【 Für wen gedacht 】

① Menschen, die darüber nachdenken, einem Sportclub beizutreten
② Menschen, die nicht wissen, nach welchen Kriterien sie wählen sollen
③ Menschen, die bereits Mitglied in einem Sportclub sind, aber das Studio-Programm noch mehr genießen möchten
④ Menschen, die das Gefühl haben, in Routine verfallen zu sein, und eine neue Lektion ausprobieren möchten
⑤ Menschen, die dazu neigen zu denken: „Je mehr Auswahl, desto besser“

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Insider-Informationen zu Studiolektionen!
So, ab hier kommen die leisen Informationen eines Trainers, der innerhalb des Clubs tätig ist.

… Doch bevor es losgeht, möchte ich, dass wir uns in einer Sache einig sind.

Wenn Sie in einem Restaurant zum Mittag- oder Abendessen ein Gericht auswählen,

„Mögen Sie es lieber, wenn es mehr Auswahl auf der Speisekarte gibt?“

Wenn Sie finden, dass weniger besser ist,
dann denken Sie vermutlich „Die Auswahl ist lästig.“ Das ist nicht unbedingt falsch, aber die meisten Menschen bevorzugen wahrscheinlich ein Restaurant mit einer großen Auswahl.
Es dauert zwar länger, etwas auszuwählen, aber Sie denken sicher: „Auch die Auswahl selbst macht Spaß.“ Und beim nächsten Besuch,

„Was esse ich diesmal wohl?“

haben Sie die Freude, die Speisekarte erneut durchzublättern und zu wählen.

Mit anderen Worten:
„Je mehr Auswahlmöglichkeiten, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass man immer wieder hingeht!“

Wenn Sie im Sportclub Ihr Haupttraining als
„Studiolektionen!“
planen,

dann prüfen Sie bitte:

„Ist der Monatsplan mit vielen Inhalten vollgepackt?“

Vergleichen Sie das bitte zwischen den Anbietern.

MITSURU gibt Ihnen einen Rat, wie man ein Studio-Programm betrachtet.

Inhalte eines vollgepackten Programms
① Wie viele Studios hat dieser Club?
Früher hatten Sportclubs nur ein einziges Studio.
Heute sind zwei Studios üblich, und manche Clubs verfügen zusätzlich über einen sogenannten „Mehrzweckraum“. Zusammen mit Haupt-, Neben- und Mehrzweckraum gibt es Clubs mit drei Studios.
Je mehr Studios es gibt, desto größer ist in der Regel die Auswahl an Lektionen.

② Es gibt mehrere Studios, aber wie sieht es mit dem Inhalt aus?
Studiolektionen bestehen manchmal aus:
· 80 % kostenlosen Lektionen
· 20 % kostenpflichtigen Lektionen
※ 20 % sind eher viel.

Warum gibt es „kostenpflichtige Slots“?
· Weil manchen kostenlose Lektionen nicht ausreichen!
· Weil manche einen noch hochwertigeren Service möchten!
Diese Slots sind für solche Personen gedacht.

Beispiel: In einem Super-Sento (japanisches Bad)
· Körperpeeling (kostenpflichtig)
· Steinsauna (kostenpflichtig)
Das sind spezielle Angebote für Menschen, die nach noch spezialisierteren Dienstleistungen suchen.

Für diejenigen, die noch nie eine kostenlose Lektion ausprobiert haben, sind kostenpflichtige Lektionen möglicherweise noch zu früh.

Auch wenn der Plan viele Punkte enthält – wenn diese größtenteils kostenpflichtig sind, lohnt es sich nicht.

③ Es gibt dieselbe Lektion mehrfach!
Wenn man das Programm genauer betrachtet:

„Diese Lektion gibt es am Montag, Dienstag, Mittwoch … fast an jedem Tag!“

Haben Sie so etwas bemerkt?
Die wiederholte Durchführung solcher Lieblingslektionen kann verstanden werden als:

„Bitte genießen Sie unsere beliebteste Lektion!“

Aber zugleich könnte man sich fragen: Warum wird dieses Genre so stark hervorgehoben?

Die Antwort darauf finden Sie in MITSURU Blog 16. Bitte schauen Sie hier:
https://mitsurudanceende.blogspot.com/2025/05/it-was-problem-with-licensing-system.html

Zusammenfassung
Das war’s.
Ein vollgepacktes Programm bedeutet:

① Viele Studios
② Viele kostenlose Lektionen
③ Wenige Wiederholungen derselben Lektion

Wenn ein Club viele Studios und eine große Vielfalt an kostenlosen Lektionen hat,

dann kann man es ein „umfangreiches Studio-Programm“ nennen.

Anders gesagt:
„Ein Club, der großen Wert auf sein Studio-Programm legt.“

Großen Wert legen = Geld investieren!

Das ist die Wahrheit.

MITSURU hat in den Blogs 68–71 über die Wahl von Sportclubs geschrieben, darunter:

· Clubs, die in Krafttrainingsmaschinen investieren
· Clubs, die in Cardio-Maschinen investieren
· Clubs, die in Studio-Programme investieren

Je nach Entscheidung des Clubmanagers erkennt man,
in welchem Bereich der Club seinen Schwerpunkt setzt – aus Sicht eines Insiders (Mitarbeiters).

Wie Sie einen Sportclub auswählen, hängt davon ab,
„Was möchten Sie hauptsächlich trainieren?“

Doch eines kann man sagen: Wenn ein Club nicht als umfassender Sportclub bezeichnet wird,
dann sollten Sie wissen, dass solche Clubs einfach weniger Auswahlmöglichkeiten haben.

· „Der Hauptgrund, warum ich diesen Club gewählt habe, ist die Nähe zu meinem Zuhause.“
· „Die Qualität des Personals ist so hoch, dass ich gerne Mitglied geworden bin.“

Mir ist völlig bewusst, dass dies für Menschen mit einem so klaren Ziel überflüssig klingt.
Aber allgemein gilt: Je mehr Auswahl es gibt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass man Neues ausprobiert, und desto höher die Kontinuität.

Allein durch die Herausforderung in einem neuen Bereich verbrennen Sie gute Kalorien, bereichern Ihr Leben im Bereich Freizeit, entkommen der Routine und haben Chancen auf neue Begegnungen.

Besuchen Sie bitte wenigstens einmal einen Sportclub.

Vorschau auf das nächste Mal
Beim nächsten Mal geht es um:
„Warum Sportclubs mitgliedschaftsbasiert sind.“ Freuen Sie sich darauf!