83 The side effect of immersing yourself in passion!

The following is written in German.

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【TODAY’S TOPIC】
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Let me share with you: “An Effective Solution for a Bulging Belly!”

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【RECAP OF THE PREVIOUS POST: THE ORTHODOX APPROACH】
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The previous MITSURU Blog #82 was more of an “orthodox” method.
It emphasized continuation, encouraging you to set your own number of abdominal reps and stick to it for a full year!
Well, this approach is slow-acting but builds a solid “foundation behind the scenes.”

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【TODAY’S FOCUS: OBSESSION-LEVEL PASSION IS KEY!】
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So then, today’s theme—
Is it about quick results, the opposite of slow effects?
I believe it all comes down to “obsession-level passion.”

By the way, MITSURU tends to have strong obsession-level passion.

Weight before obsession: 80kg
Weight during obsession: 71kg

At that time, I successfully lost 9kg.

This wasn’t because I “intended to lose weight”,
but rather, I was simply immersed in something I was passionate about.
As a result, my calories burned exceeded calories consumed, and—

“I lost weight without even realizing it.”

That’s the truth.

In other words,
“It’s not about doing something in order to lose weight,”
“It’s about doing something, and realizing you lost weight because of it!”
That, I believe, is the true essence of dramatic weight loss.

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【EXAMPLE ①: IF YOU WANT TO LOSE WEIGHT】
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“If you want to lose weight…”

Martial Arts

Parkour

Breaking

*Martial arts refers to things like Karate and Boxing.
*For Parkour, watch this video:
https://youtube.com/shorts/VNhaqkl0sDY?si=r_sWc0Bftbbhyagn
*For Breaking, watch this video:
https://youtu.be/Y50RT-oznJM?si=wuwWvTXXCSrVEPq7

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【EXAMPLE ②: IF YOU WANT TO IMPROVE HAND DEXTERITY】
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“If you want to become more skillful with your hands…”

Knitting

Sewing

Magic

*Here’s a video showing the coin roll magic technique:
https://youtube.com/shorts/9KTkc6uWhd8?si=ahEQeChilShGZc8a

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【A SEEMING DIGRESSION THAT HITS THE CORE: LIMITS OF THE ORTHODOX WAY】
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This may sound like a tangent, but it connects to the core point,
so please stay with me a little longer!

The orthodox methods to improve hand dexterity are:

Finger massage

Rock-paper-scissors hand motions

But let’s be honest—you’ll get bored for sure.
Even with some creativity, it likely won’t last.

“I got good with my hands without trying to!”

After watching a full magic show,
I became fascinated with “the surprise, fun, and connection among people in the audience,”
and started thinking,
“I want to learn magic techniques that amaze people too!”
From there, I practiced obsessively.

After learning a few magic tricks and performing them in front of people,
I realized,
“Before I knew it, my hands had become incredibly skilled.”

Quit because your hands got better?
No way.
You’ll aim to master even more advanced magic to move people even further.
And you’ll practice passionately by your own will.

Nobody forced you—
you’re acting from your own motivation.

It’s the side effect of being truly passionate about magic
that led to better hand dexterity.

If you develop interest in sewing or knitting,
and keep creating pieces one after another,
your hands will definitely become more skillful.

This is exactly what we call
“obsession-level passion.”

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【IN SUMMARY: THE TRUE ESSENCE OF BULGING BELLY SOLUTIONS】
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Let’s go back to “An Effective Solution for a Bulging Belly!”

MITSURU’s recommendation is a street dance specialty:
“Breaking.”

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【COMING UP NEXT】
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In the next post,
I will share:
“Flatten Your Belly and Tone Your Arms with Breaking!
The Joy of Sustainable Dance-Based Muscle Training”
Stay tuned!

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【DAS HEUTIGE THEMA】
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Ich möchte Ihnen heute etwas über „Effektive Maßnahmen gegen einen hervorstehenden Bauch!“ erzählen.

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【RÜCKBLICK AUF DEN VORHERIGEN BEITRAG: DIE ORTHODOXE HERANGEHENSWEISE】
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Der vorherige Beitrag (MITSURU Blog #82) stellte eher eine „orthodoxe“ Methode dar.
Man setzt sich eine bestimmte Anzahl an Bauchübungen und zieht sie für ein Jahr konsequent durch!
Diese Herangehensweise wirkt langsam, aber bildet eine solide Basis wie ein unsichtbarer Unterstützer im Hintergrund.

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【DIESMAL IM FOKUS: LEIDENSCHAFTLICHES EINTAUCHEN ALS SCHLÜSSEL!】
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Und diesmal?
Geht es um das Gegenteil von langsamer Wirkung – also um SCHNELLE ERGEBNISSE?
Ich denke, das hängt vom Grad der „leidenschaftlichen Hingabe“ ab.

Übrigens ist MITSURU jemand,
der eine sehr starke leidenschaftliche Hingabe entwickelt, wenn er sich in etwas vertieft.

Gewicht vor der Hingabe: 80 kg
Gewicht während der Hingabe: 71 kg

Damals konnte ich 9 kg abnehmen.

Das war nicht, weil ich mir dachte: „Ich will abnehmen“,
sondern weil ich so in etwas vertieft war, dass mein Kalorienverbrauch höher war als meine Kalorienaufnahme.

„Ich habe unbewusst abgenommen.“

Das ist die Wahrheit.

Mit anderen Worten:
„Man sollte nicht etwas tun, um abzunehmen,“
„sondern man nimmt ab, weil man in etwas vertieft war.“
Ich denke, das ist der tiefste Kern für drastischen Gewichtsverlust.

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【KONKRETES BEISPIEL ①: WENN DU ABNEHMEN WILLST】
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„Wenn du abnehmen willst…“

Kampfsport

Parkour

Breaking

*Mit Kampfsport meine ich Karate oder Boxen.
*Für Parkour siehe folgendes Video:
https://youtube.com/shorts/VNhaqkl0sDY?si=r_sWc0Bftbbhyagn
*Für Breaking siehe folgendes Video:
https://youtu.be/Y50RT-oznJM?si=wuwWvTXXCSrVEPq7

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【KONKRETES BEISPIEL ②: WENN DU GESCHICKTER MIT DEN HÄNDEN WERDEN WILLST】
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„Wenn du geschickter mit deinen Händen werden willst…“

Stricken

Nähen

Zauberei

*Hier ist ein Video zur Coin-Roll-Technik (Zaubertrick):
https://youtube.com/shorts/9KTkc6uWhd8?si=ahEQeChilShGZc8a

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【EINE KLEINE ABSCHWEIFUNG, DIE DEN KERN TRIFFT: GRENZEN DER ORTHODOXIE】
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Es mag wie eine Abschweifung klingen, aber es führt zum entscheidenden Kern,
also bitte noch einen Moment Geduld!

Orthodoxe Methoden, um die Geschicklichkeit der Hände zu verbessern:

Fingermassagen

Schere-Stein-Papier-Übungen

Das ist auf Dauer einfach langweilig. Selbst wenn man kreativ wird – lange hält man das nicht durch.

„Ich wurde geschickt, ohne es zu merken!“

Ich sah eine komplette Zaubershow und
war fasziniert von „der Überraschung, dem Spaß und der Verbindung zwischen den Menschen vor Ort“
und dachte mir:
„Ich möchte auch Zaubertricks beherrschen, mit denen ich Menschen zum Staunen bringe!“
Also übte ich voller Leidenschaft.

Nachdem ich einige Tricks gelernt und sie vor Publikum vorgeführt hatte,
kam es zu dem Moment:
„Irgendwann konnte ich plötzlich richtig gut mit meinen Händen umgehen.“

Hört man dann auf, weil man geschickt geworden ist?
Natürlich nicht.
Man will den nächsten Trick meistern und noch mehr Menschen begeistern!
So wird man von sich aus weiterüben.

Niemand hat einen gezwungen –
man handelt aus eigener Motivation.

Die verbesserte Handgeschicklichkeit ist ein Nebeneffekt der Begeisterung für die Zauberei.

Wenn du Interesse am Nähen oder Stricken entwickelst,
und du damit beginnst, regelmäßig Werke zu schaffen,
wirst du ganz sicher geschickter mit deinen Händen.

All das fällt unter
„leidenschaftliche Hingabe.“

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【ZUSAMMENFASSUNG: DER WAHRE KERN DER BAUCHLÖSUNG】
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Zurück zum Thema: „Effektive Maßnahmen gegen einen hervorstehenden Bauch!“
MITSURUs Empfehlung aus dem Bereich des Street Dance ist:

„Breaking.“

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【AUSBLICK AUF DEN NÄCHSTEN BEITRAG】
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Im nächsten Beitrag geht es um:
„Flacher Bauch & straffe Oberarme durch Breaking!
Spaß am nachhaltigen Muskeltraining mit Tanz“
Freuen Sie sich darauf!